Swim Camp Vittel 2ème édition
- 14 janvier 2014
- Actualité
22 stagiaires se sont retrouvés ce week-end à Vittel pour la 2ème édition du Swim Camp BPC. L’objectif de ce stage était qualitatif : donner aux athlètes les clés d’une nage efficace.
La méthodologie d’entraînement BPC en natation, orienté vers l’amélioration de la propulsion par cycle, a également fait l’objet d’une présentation. Des outils innovants ont été proposés aux stagiaires visant à sortir du traditionnel alignement de longueurs avec une nage court et fréquente.
Au total, de vendredi soir à dimanche midi, les stagiaires ont passé plus de 8 heures à travailler la qualité de leur déplacement dans l’eau.
Pour le renforcement musculaire, une séance de gainage a été conduite par le coach dans le DOJO. Et pour ne pas risquer de perdre le pied terrestre, une séance de course à pied a également été organisée dimanche matin. Le passage des 22 triathlètes dans les rues de Vittel à 7h du matin, n’est sans doute pas passé inaperçu.
Ces 3 journées se sont déroulées dans une ambiance studieuse et très conviviale.
Un grand merci aux stagiaires pour leur attention et leur assiduité !
Retrouvez toutes les photos du stage en cliquant sur le lien suivant :
https://plus.google.com/photos/102117802045917673928/albums/5968802522290937153?authkey=CIX76q6_jsyYLg