Un service de coaching à distance spécialisé en triathlon

L'accompagnement à la performance sportive à distance est ma spécialité depuis 10 ans.

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BPC Triathlon Coaching est bien plus qu'un simple service de coaching sportif. Je vous offre un accompagnement professionnel personnalisé à la performance sportive, avec une spécialisation en triathlon. Le service s'adresse principalement aux sportifs amateurs passionnés qui souhaitent mener un projet sportif ambitieux tout en conciliant leurs engagements familiaux et professionnels.

Que votre objectif soit de franchir la ligne d'arrivée d'un Ironman, de repousser vos limites chronométriques ou de vous hisser parmi les premiers de votre catégorie d'âge, je suis là pour vous soutenir à chaque étape de votre parcours.

Ce qui me distingue, c'est ma méthodologie d'entraînement innovante axée sur l'efficience. Je comprends que votre temps est précieux et que vous souhaitez maximiser les résultats de vos séances d'entraînement sans compromettre votre équilibre de vie. Mon approche vise à éviter les pièges du surentraînement et des blessures récurrentes, en intégrant harmonieusement votre pratique sportive dans votre quotidien.

Chez BPC, les procédures d'entraînement établies sont continuellement remises en question. Je vous encourage à embrasser l'esprit de l'exploration, car c'est en sortant de votre zone de confort que vous pourrez réaliser des progrès significatifs. Nous chercherons à déclencher les adaptations physiques et mentales qui vous permettront de répondre aux exigences de votre objectif sportif, ainsi qu'à développer une connaissance approfondie de votre sport et de vos capacités.

En optant pour BPC, vous profiterez d'un accompagnement professionnel et attentif de ma part, en tant que coach dévoué et passionné de triathlon, désireux de vous aider à réaliser vos objectifs les plus ambitieux.

Conditions et étapes pour débuter un coaching à distance

Votre niveau de pratique n'est pas un critère de sélection. La communauté BPC est constituée de triathlètes de tous niveaux, du débutant au professionnel.

Le critère principal est le niveau d'engagement que vous comptez mettre dans votre pratique sportive. Par expérience, un investissement de 8h par semaine est le minimum pour tirer complètement profit d'un coaching à distance. Votre régularité dans l'entrainement va être un facteur déterminant dans la réussite de l'accompagnement et de votre projet sportif.

Pour la natation, les rudiments techniques du crawl doivent être maitrisés.

Dans la méthodologie BPC, l'entrainement indoor est une modalité de pratique incontournable pour la préparation du triathlète. Vous devez donc posséder un home trainer de type Direct Drive connecté.

Comme l'accompagnement se déroule à distance, l'utilisation d'outils de collecte de données est essentielle pour que vous puissiez bénéficier pleinement de l'expertise de votre entraîneur. Pour envisager un coaching à distance efficace, les accessoires incontournables sont le capteur de puissance en cyclisme et l'utilisation régulière d'un capteur de fréquence cardiaque. Pour enregistrer vos données, je vous recommande d'utiliser des montres et compteurs GPS de marques reconnues telles que Garmin, Polar ou Wahoo. L'analyse des données et mes commentaires seront effectués à partir d'une plateforme dédiée, spécialement conçue pour cet usage.

Pour garantir la qualité du coaching, le nombre de triathlètes coachés à distance est limité. Cela signifie que je ne peux pas vous garantir une réponse positive immédiate si vous souhaitez débuter une préparation. Il est possible que vous deviez faire preuve de patience pendant quelques semaines. Notez que les mois de septembre à novembre offrent les meilleures probabilités de disponibilité.

Les étapes à suivre pour commencer votre suivi personnalisé :

1. Envoyez moi un message à l'adresse contact@benpernet-coaching.fr en décrivant votre projet sportif et en mentionnant quelques informations sur votre expérience dans la discipline OU réservez directement un call à partir de l'onglet Réservation ;

2. Après avoir reçu votre message, je vous appellerai personnellement pour étudier la faisabilité de votre projet sportif ;

3. Une fois votre projet validé et sous réserve d'une place disponible, je vous enverrai un devis ainsi qu'un contrat de coaching ;

4. Vous recevrez les informations nécessaires pour la mise en place des outils numériques. Une fois configurés, votre préparation peut débuter. Selon votre expérience dans la discipline, comptez généralement 3 à 4 semaines pour vous familiariser pleinement avec ces outils.

11

Années d'existence

 

+500

Finishers d'Ironman

 

30

Qualifications pour l'Ironman d'Hawaii

77

Podiums GA Ironman & Ironman 70.3

60

Triathlètes coachés par saison

+50

Stages organisés

 

Triathlète longue distance
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Liste d'attente coaching à distance

Liste d\'attente coaching à distance

1- Thierry CHARDIN ;

2- Nicolas Dayez ;

3- Quentin Marck ;