La préparation s’intensifie!

Alors que les premières chaleurs font une apparition surprise en cette fin mars, la préparation s’intensifie fortement pour les membres de Ben Pernet Coaching.

Après un hiver particulièrement studieux, les athlètes du groupe gardent le cap fixé en début de préparation.
Dans 87 jours, Karen, Julien, Yannick seront sur la ligne de départ de l’Ironman de Nice, tandis que Arnaud L., Thierry, Arnaud B., et Guillaume devront patienter 14 jours de plus (J-101) pour prendre le départ du 11ème Challenge ironman de Roth. Damien sera lui présent au LD de Dijon.

Il est certain, que quelques minutes avant le coup d’envoi, tous se souviendront des nombreuses heures d’effort auxquelles ils se sont astreints.
Le coach est très fier de conseiller des athlètes aussi motivés, investis et consciencieux dans leur préparation.

Mais avant de franchir la finish line, il reste encore plusieurs semaines cruciales pour que les athlètes soient au top de leur forme le jour J et prêt à en découdre.

Dans un premier temps, ce samedi 31 mars, une grande partie du groupe se réunira à St-Dizier pour le 3ème rassemblement Ben Pernet Coaching. Au programme de cette journée: 180km vélo sur les routes de Meuse enchaînés avec un footing à pied. Le parcours vélo, dont le départ sera donné à St-Dizier, conduira les participants jusqu’à Verdun, St-Mihiel puis Ligny-en-Barrois. Un grand moment d’effort partagé en perspective!!!

Puis, 3 semaines plus tard, le samedi 21 avril, Ben Pernet Coaching organise son 1er stage d’entraînement en Espagne sur la Costa Dorada, dans la station balnéaire de Cambrils. Au programme: 2 à 3 séances d’entraînement par jour, avec en point d’orgue, les 180km du parcours vélo de l’Extrem Man Salou et ses 2500m de dénivelé positif. Ce stage d’une durée de 7 jours, sera un moment privilégié d’échange pour permettre à tous les participants, qui nous ont fait confiance, de progresser dans leur approche du triple effort. Une semaine où nous parlerons et vivrons triathlon!!!
Les athlètes seront logés en pension complète dans un hôtel tout confort, en front de mer. Sangria et mojitos permettront aux athlètes (et aux accompagnateurs!) de tenir le choc lors de cette semaine très spéciale! 🙂

Assurément, ÇA VA CHOQUER!!!

Ben.

« Rêver est une chose; vivre son rêve en est une autre: c’est le traduire dans son quotidien, chaque jour apporter sa pierre à l’édifice. Les uns pratiquent un sport, les autres font de leur sport un projet. Celui qui a un projet a beaucoup de chance. Ses efforts ont un sens, car ils s’inscrivent dans une vision d’ensemble. On ne va pas vers l’effort seulement quand on en a envie, on y va pour faire avancer son projet ». F. Ducasse.

Ensemble, construisons votre projet!

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