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Séance natation en piscine • S2 🏊♂️
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#tricampsalou2024
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📸 Mickael Grasmuck ... Voir plusVoir moins
5 CommentairesComment on Facebook
Merci aux athlètes d avoir joué le jeu. Des photos originales.....
Aurelia
Test aquaman golf ?!
Goulven Puddin
Marianne
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A votre avis, à quel niveau de performance se situera cette athlète dans 2 semaines sur son objectif A ?
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Pour moi, tout y est : progressivité, surcharge, continuité, périodicité, alternance travail/récupération, alternance des sollicitations, spécificité...
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Cette préparation a été magnifiquement réalisée 💪
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#triathloncoaching ... Voir plusVoir moins
9 CommentairesComment on Facebook
Comment tu fais pour avoir les histogrammes tout en bas ?
L'athlète doit avoir hâte de concrétiser cette belle prépa 🤩
136 en fitness 😱🤤. Énorme
Niveau de perf qui va piquer 🔥🚀
Propre !
Allez, défonce tout
J'y comprends rien mais la courbe est belle 😅
Intervals, c'est la vie 😄
C'est volontaire d'augmenter proportionnellement le vélo sur les deux derniers blocs d'entraînement ?
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Séance ludique aquathlon 🏊♂️🏃 en binômes 🫂 • S2
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#tricampsalou2024
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📸 Mickael Grasmuck ... Voir plusVoir moins
5 CommentairesComment on Facebook
Superbes photos
Magnifiques moments passés tous ensemble😉😍
Bon courage Ben.. il y en a beaucoup.....
Ça grimace un peu hein non 😜 Roooo ça donne envie ... 🤩🤩🤩
Alexandre Florimond avec le pied à plat c’est encore un coup de l’IA
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Session pacing 70.3 • S2
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#tricampsalou2024
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📸 Mickael Grasmuck ... Voir plusVoir moins
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Tri Camp BPC Salou 2024 • S1
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La 1ère partie du Tri Camp Salou 2024 s'est clôturée samedi pour un groupe composé de 25 triathlètes longue distance, coaBPC Triathlon Coachingching mais aussi des licenciés de Nogent Tri et Metz Tri.
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Revenons sur un rapide bilan de leur stage 👀
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TSS cumulé 1500 🔥
Volume total : 33h 📈
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9 km de 🏊 piscine + OW
600 km de 🚴 • D+ 9000m
+80km de 🏃
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La compo de la semaine :
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1 test Tlim sur 20' 🚴
1 séance SV2 🏃
1 séance combo 🏊🚴🏃 Pacing 70.3
1 séance OW 🏊
1 sortie longue 🚴 de plus 7h
1 combo 🚴🏃 Pacing IM
1 sortie longue 🏃 +2h
1 aquathlon 🏊🏃 par équipe
1 séance Tempo Force 🚴 avec 1h de W cumulé
1 séance 🏃 SV1 avec +1h de W cumulé
+ quelques séances d'endurance de base
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Merci aux stagiaires pour leur implication tout au long de la semaine et leur bonne humeur. La semaine fût belle et très agréable à encadrer ☀️🔥 ... Voir plusVoir moins
1 CommentComment on Facebook
Merci BPC Triathlon Coaching pour l’orga aux petits oignons 👌
Tri Camp BPC Salou 2024 • S2 ... Voir plusVoir moins
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Du cuissot au mètre carré !
Tri Camp BPC Salou 2024 • S2 ... Voir plusVoir moins
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Et la musaraigne…. Sauta !
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7 CommentairesComment on Facebook
Sur le suivi d’un mauvais Élève 😄
dans la place coach 😎😘
Il est connu lui. Il aime les traitements spéciaux, n’hésite pas.
Et pendant ce temps …. Sur Intervals !
prêt à faire feu lol
Calme toi !!!!
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TRI CAMP SALOU 2024 • S1 • J3
#triathloncoaching ... Voir plusVoir moins
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