[STAGE] : Run Camp Vittel 2017

[COMPLET]

Objet : Stages d’apprentissage et de perfectionnement de la foulée avec prise d’appui avant-pied.

Cambrai_Seb(1)

Dates : les 9, 10 et 11 décembre 2016 

Lieu : Centre de Préparation Omnisport de Vittel (88)

Le CPO offre toutes les installations nécessaires en une unité de lieu (piste intérieure de 200m, piscine, logement et restauration).

Tri Camp Salou_2016_S1 (3)

Objectif : Vous fournir les clés du MIEUX COURIR au moyen d’exercices simples que vous pourrez réinvestir au quotidien durant vos  séances d’entraînement.  Nous vous garantissons des conditions favorables à un bon apprentissage. Nous construirons votre technique de course pas à pas au cours des 3 jours. L’outil vidéo sera régulièrement utilisé pour permettre des feed back efficaces.

Encadrement : L’enseignement est dispensé par Benjamin Pernet, coach sportif professionnel.

Contenu du stage : L’enseignement est réparti sur 4 séances de course à pied. 2 séances natation compléteront le stage (dont apprentissage de l’aquajogging).

Les questions suivantes seront abordées :

> Pourquoi adopter une foulée avec prise d’appui avant pied ?

> Comment aborder la transition entre votre ancienne façon de courir et la nouvelle ?

> Quels types de chaussures utiliser ?

> Quels sont les risques et les précautions à prendre ?

Tri Camp Salou_2016_S2 (25)

Conditions d’inscription : Ce stage est ouvert à tous les triathlètes.

Tarifs : 199 EUR comprenant l’enseignement et l’hébergement en pension complète pour 2 nuits et 6 repas :

Le nombre de places est limité à 10 stagiaires par session. Un acompte de 30% du montant total du stage vous est demandé pour valider votre réservation.

Formulaire Stages BPC 2016/2017

High5-SN-RED+BLACK-OL
Logo_Rudy Project
Logo_Alltricks

Leave a Comment