[RESULTATS] : 2ème partie de saison 2017

Alors que le mois d’août est généralement synonyme de farniente sur la plage, les BPC n’ont pas baissé leur niveau d’exigence en ce qui concerne leur préparation physique. En attestent leurs résultats obtenus sur les échéances de fin août / début septembre.

Christian Rolando, Anne Becu et Anthony Cadario décrochent notamment les 5ème, 6ème et 7ème podiums Age Group de l’année sur IM et IM 70.3.

>>> FULL DISTANCE

IRONMAN WALES | Dimanche 10 septembre 2017

Ce fut une course d’anthologie au pays du dragon rouge. Les conditions météo furent dantesques sur un terrain déjà exigeant en temps normal.

> Julien Drouault ▶️ 10h39’45. 18ème M30-34 & 68ème scratch. NAT : 1h03’11 | VELO : 5h57’52 | CAP : 3h26’02. Quelle satisfaction pour Julien ! Il y a 1 an, il se facturait les 2 coudes lors d’une sortie vélo, accident qui l’empêcha de se rendre à Hawaii. De longs mois de rééducation ont suivi. En janvier, Julien s’est lancé le défi de se remettre en forme physiquement pour être finisher à Tenby. Il y réalise une excellente performance avec des chronos solides sur les 3 segments. Transi de froid au 20ème kilomètre de la course à pied, il a su relancer la machine pour boucler le marathon en 3h26′ ;

> Julien Cornut ▶️ 11h26’24. 34ème M40-44 & 182ème scratch. NAT : 1h02’42 | VELO : 6h14’16 | CAP : 3h57’13.
Julien a appréhendé la course dans un contexte difficile. Après une natation dans ses standards, il a dû faire face à un déchaînement d’ennuis mécaniques : crevaison, double déraillement avec chaîne coincée, Di2 capricieux avec sursaut de chaine à chaque tour de manivelles. Il est resté malgré tout concentré et boucle le difficile marathon en moins de 4h. 2066 classés.

IRONMAN VICHY | Dimanche 27 août 2017

> Simon Pimpernet ▶️ 11h04’32. 48ème M30-34 & 284ème scratch. NAT : 1h20’40 | VELO : 5h18’16 | CAP : 4h1149′.
Simon réalise la performance attendue sur le segment vélo. Il avait pour cible 200 W & 140 BPM avg. Il boucle les 180kms à 185 W & 143 BPM avg. Son chrono cible était de 5h20′. Il réalise 5h18’16. Sur le marathon, les 30 premières minutes sont parcourues à une intensité un peu élevée (155 BPM vs 150 BPM cible). Le décrochage survient après 1h20′ de course à pied. Simon réussit à bien gérer la crise en bouclant son marathon en 4h11’49 (vs 3h45′ en cible). Sa dernière performance sur IM était de 13h16’47 à IM Zürich 2015 ;

> Vincent Boucher ▶️ DNF. Vincent a semble-t-il été victime d’une hypothermie lors de la partie natation. Il a été contraint de sortir de l’eau avant la fin des 3800m.
1060 classés.

IRONMAN COPENHAGUE | Dimanche 20 août 2017

> Christian Rolando ▶️ 12h46’45. 3ème M65-69 & 1840ème scratch sur 3004 classés. NAT : 1h18’40 | VELO : 6h09’49 | CAP : 4h59’49. Les chiffres parlent : à plus de 65 ans, Christian n’a cessé de progresser ces 3 dernières années. Il réalise sa meilleure performance sur IM. Ses chronos cibles étaient de 1h20′ en natation, 6h00′ en vélo et 5h15′ en course à pied. Il n’a jamais été aussi rapide pour boucler les 3800m natation (1h18’40). Et pour la 1ère fois, il descend sous la barre des 5h sur le marathon. En grand bravo Christian !

EMBRUNMAN | Mardi 15 août 2017

> Grégory Aillet ▶️ 15h23’50. 552ème. NAT : 1h25’24 | VELO : 8h36’29 | CAP : 5h12’10. Greg, seul représentant BPC sur la mythique épreuve, est satisfait de sa journée. L’objectif était de franchir la finishline. Le vélo étant un gros point faible pour lui, la priorité a été mise sur cette discipline tout au long de sa préparation. Le but était de développer ses compétences sur 2 roues pour ne pas terminer les 190 kms en état de fatigue trop avancée. Sur ce point, la stratégie a été la bonne. Il boucle son 1er tour course à pied sans encombre. Malheureusement, il fut ensuite victime de nausées qui ont compliqué la suite de son marathon. Greg n’a pas pu respecter les apports de glucides prévus à partir du sommet de l’Izoard, ce qui explique sans doute sa défaillance plus tard dans la course.

IRONMAN HAMBOURG | Dimanche 13 août 2017

> Dominique Ancelin ▶️ 10h02’30. 14ème M50-54 & 183ème scratch. NAT : 1h01’20 | VELO : 5h09’54 | CAP : 3h40’37.
Après une course prise par le mauvais bout à Zürich, il était indispensable pour Dom de rebondir et profiter de son état de forme du moment.
Son choix, c’est porté sur la nouvelle épreuve d’Hambourg, 2 semaines après sa déconvenue. Hier, il a su rester concentré sur sa course et mobiliser ses ressources physiques et psychologiques du moment. L’idéal aurait été de se classer dans les 8 premiers M50-54 mais après un vélo en 5h09′, un marathon courut en 3h27′ était indispensable pour ça.
Dom a été enthousiasmé par cette nouvelle organisation allemande. Il regrette juste la formation de nombreux pelotons sur la partie vélo… 2404 classés.

IRONMAN MAASTRICHT | Dimanche 06 août 2017

> David Verdol ▶️ 12h40’56 [PR]. 115ème M35-39 & 745ème scratch. NAT : 1h02’46 | VELO : 6h11’13 | CAP : 5h11’24. David réalise 22 minutes de mieux que sur sa précédente expérience sur IM (Frankfurt 2013 sur un parcours autrement plus rapide). L’objectif était surtout de franchir la finish line. David connait son facteur limitant. Plus qu’à s’y atteler pour faire tomber les chronos. 1152 classés.

> Thierry Dubuc ▶️ 12h14’16. DSQ. NAT : 1h06’12 | VELO : 6h28’11 | CAP : 4h24’36. Thierry est disqualifié car il ne pensait pas qu’un carton bleu était synonyme d’un arrêt dans la penalty box. Mais l’essentiel est ailleurs. Cette course était sa dernière épreuve triathlon après plus de 30 saisons. Thierr’ est un pilier du groupe BPC. Il y a 6 ans, il a été un des premiers athlètes à me faire confiance. Je lui en suis extrêmement reconnaissant.  Thierr’, ta présence sur les stages va nous manquer. Vivement ton jubilé !

>>> HALF DISTANCE

IRONMAN 70.3 CASCAIS | Dimanche 10 septembre 2017

> Anthony Cadario ▶️ 5ème scratch & 2ème M25-29. 4h18’01. NAT : 28’29 | VELO : 2h24’02 | CAP : 1h18’55. Anthony intègre pour la 1ère fois le Top 5 d’une épreuve IM 70.3. Cette performance met clairement en évidence ses progrès en natation et en vélo. Ecart avec le vainqueur scratch Denis Chevrot : +22’59. Ecart avec le vainqueur de son AG : +1 seconde. Rendez-vous à Hawaii.

IRONMAN 70.3 WORLD CHAMPIONSHIP CHATTANOOGA | Dimanche 10 septembre 2017

> Armel Le Floch ▶️ 5h00’56. 991ème scratch & 176ème M40-44. NAT : 29’21 | VELO : 2h40’43 | CAP : 1h44’26. Armel a été victime d’une baisse de régime au 80ème kilomètre vélo. Sa performance sur le segment course à pied est éloignée des objectifs fixés. L’explication est sans doute à mettre sur le compte d’une alimentation insuffisante sur le début de course.

EMERAUDE TRI RACE DAINT LUNAIRE | Dimanche 10 septembre 2017

> Kassem Toubale ▶️ 4h19’36. 14ème scratch & 5ème VE. NAT : 24’26 | VELO : 2h25’22 | CAP : 1h27’31. Kassem avait pour cibles 240 W avg & 140 BPM avg sur le vélo. Il réalise 244 W avg & 140 BPM (sans se focaliser excessivement sur le compteur). En course à pied, ses cibles étaient de 4’05 /km & 145 BPM avg. Il réalise 4’09 /km & 146 BPM avg. Au final, il retranche 19 minutes à son chrono réalisé lors de l’édition 2015 (NAT : 32’26 | VELO : 2h37’05 | CAP : 1’24’29). La natation a été légèrement raccourcie cette année en raison des conditions météo très difficiles. 269 classés.

TRI XL GERARDMER | Samedi 02 septembre 2017

> Sébastien Vidal ▶️ 5h59’39. 370ème scratch & 61ème V1. OBJECTIFS : 35’00 | 3h30’00 | 1h40’00. REALISE : 33’11 | 3h33’07 | 1h40’54. Séb est un habitué de Gérardmer. Cette année, le challenge était de réaliser une course dans ses standards malgré un changement professionnel et des disponibilités réduites. Au final, il réalise une belle performance en améliorant même ses records personnels sur les segments natation et course à pied ;

> Jordan Marguin ▶️ 6h05’02. 411ème scratch & 62ème S2. OBJECTIFS : 35’00 | 3h25’00 | 1h35’00. REALISE : 31’57 | 3h31’40 | 1h51’56. Jordan a débuté le coaching à l’entame de la saison 2017. Il réalise son meilleur chrono natation sur la distance. La partie vélo a été maîtrisée (155 BPM avg vs 155 BPM cible). Son segment course à pied est moins rapide que prévu malgré une intensité d’effort soutenue (160 BPM avg vs 165 BPM). Jordan devra développer une foulée plus économique durant la prochaine préparation ;

> Ludovik Rocquet ▶️ 6h16’48. 539ème scratch & 93ème S4. OBJECTIFS : 35’00 | 3h45’00 | 1h50’00. REALISE : 31’21 | 3h33’47 | 1h57’48
Ludo réalise sa meilleure performance à Gérardmer (6h57’37 en 2016). Record personnel sur les 3 segments. Pour la 1ère fois, il passe le semi marathon sans marcher. Bravo Ludo !

> Anthony Pourin ▶️ 7h38’40. 1202ème & 153ème S2. OBJECTIFS : 40’00 | 4h15’00 | 2h15’00. REALISE : 41’03 | 4h12’00 | 2h24’26. Meilleur chrono personnel sur le segment natation. Anthony a respecté ses cibles cardiaques : 152 BPM avg sur la partie vélo et 160 BPM avg sur la partie course à pied. Il passe + de 20′ dans les transitions.

IRONMAN 70.3 ZELL AM SEE-KAPRUN | Dimanche 27 août 2017

> Vincent Fournier ▶️ 5h25’32. 31ème M35-39 & 344ème scratch. OBJECTIFS : 35’00 | 2h45’00 | 1h30’00. REALISE : 35’46 | 2h44’04 | 1h56’30. Vincent réalise des segments natation et vélo exactement dans ses objectifs. Sur le vélo, 205 W avg (vs 210 W en cible) & 147 BPM avg (vs 150 BPM en cible). En course à pied, les 30 premières minutes se sont très bien passées. La suite fut plus compliquée, surtout à partir de la 55ème minute. De nouveaux champs seront à investir pour sa prochaine préparation, notamment l’alimentation. A noter qu’une fracture de fatigue au gros orteil gauche lui a été diagnostiquée le mois dernier et qu’une kératite a sérieusement perturbée l’approche de sa course. 1454 classés.

HALF TRI DER | Dimanche 27 août 2017

> Badr Rharbi ▶️ 5h04’00. 43ème scratch. NAT : 34’18 | VELO : 2h30’28 | CAP : 1h55’19. Badoo développe 166 W avg sur le segment vélo, puissance inférieure à son profil. mais une FC qui correspond à son intensité half (160 BPM avg). La chaleur a ensuite fait son oeuvre sur la partie pédestre ;

> Laurent Lecouturier ▶️ DNF. NAT : 35’14 | VELO : 2h26’39. Laurent développe une bonne puissance sur la partie vélo (190 W avg) avant de subir un gros coup de chaud sur la digue le contraignant à interrompre son effort.

> Benjamin Pernet ▶️ 4h03’11. 1ère place scratch. NAT : 25’19 | VELO : 2h08’58 | CAP : 1h25’13.

IRONMAN 70.3 VICHY | Samedi 26 août 2017

Une belle journée pour les BPC qui remplissent leurs objectifs.
1 podium AG
4 Sub 5

> Anne Becu ▶️ 5h20’09. 1ère W50-54 & 53ème féminine scratch. Anne améliore son chrono 2016 de 3 minutes (progrès significatifs sur la partie vélo). OBJECTIFS : 38’00 | 2h50’00 | 1h40’00. REALISE : 41’21 | 2h47’30 | 1h42’21 ;

> Aurélia Davry ▶️ 5h40’41. 18ème M35-39 & 102ème féminine scratch. Après avoir retranché 10 minutes en 2016 sur ton chrono 2015, Aurélia améliore encore de 10 minutes son temps final. OBJECTIFS : 40’00 | 2h50’00 | 1h50’00. REALISE : 45’28 | 2h51’38 | 1h54’26 ;

> Thomas Fauquet ▶️ 4h46′. 40ème M30-34 & 246ème scratch. 7 semaines après Challenge Roth, Thom réalise une performance dans ses « standards ». OBJECTIFS : 35’00 | 2h25’00 | 1h35’00. REALISE : 37’01 | 2h24’40 | 1h37’47 ;

> Romain Didier ▶️ 4h46’05. 43ème M25-29 & 247ème scratch. Actuellement dans sa 1ère année de pratique, Romain poursuit sa progression. OBJECTIFS : 35’00 | 2h30’00 | 1h35’00. REALISE : 39’01 | 2h26’04 | 1h34’48 ;

> Saint-pierre Bruno ▶️ 4h57’19. 68ème M35-39 & 381ème scratch. Bruno réalise son meilleur chrono sur l’épreuve (5h08′ en 2015 et 5h16′ en 2016). OBJECTIFS : 35’00 | 2h25’00 | 1h40’00. REALISE : 36’43 | 2h23’18 | 1h44’20 ;

> Julien Pinot ▶️ 4h59’20. 72ème M35-39 & 411ème scratch. Pour 2017, le principal objectif de Julien était de descendre sous la barre des 5h à Vichy. C’est chose faite. OBJECTIFS : 32’00 | 2h35’00 | 1h40’00. REALISE : 36’50 | 2h40’12 | 1h36’32 ;

> Florian Casse ▶️ 5h16’13. 102ème M25-29 & 666ème scratch. Pour sa 1ère épreuve longue distance, Florian a parfaitement bien suivi sa feuille de route. OBJECTIFS : 40’00 | 2h35’00 | 1h50’00. REALISE : 48’40 | 2h32’18 | 1h47’33. 2210 classés.

PS : Les temps cibles natation étaient avec combinaison.

TRI L VOUGLANS | Dimanche 20 août 2017

> Anthony Cadario ▶️ 4ème scratch en 4h30’17. NAT : 30’11 | VELO : 2h34’13 | CAP : 1h22’07. Belle performance d’Antho sur cette épreuve de préparation qui réalise le 7ème chrono vélo avec 245 W de moyenne (65kg) et surtout le 2ème temps course à pied.

TOP 5 :
1- ROUX Manuel 4:15:50
2- STALDER Sébastien 4:23:09
3- CRIADO Romain 4:23:16
4- CADARIO Anthony 4:30:17
5- EBERLY Clément 4:30:59

>>> SHORT DISTANCE

TRI M SAINT PIERRE LA MER | Dimanche 17 septembre 2017

> Beranger Serres ▶️ Vainqueur de l’épreuve en 2h12’20. NAT : 24’36 | VELO : 1h09’07 | CAP : 38’35. Son test de puissance critique sur 20′ réalisé la semaine dernière laissait penser que Bérang’ était en forme ascendante. C’est confirmé avec l’épreuve de ce week end. En juin dernier, Bérang’ avait dû renoncer à l’IM Klagenfurt en raison de douleurs lombaires ;

> Bastien Pla ▶️ 4ème scratch en 2h16’58. NAT : 27’26 | VELO : 1h08’29 | CAP : 40’51. En vélo, Bastien avait pour cibles 295 W & 145 BPM avg. Il boucle les 40kms à 278 W & 144 BPM avg. Après plusieurs semaines d’arrêt de la course à pied suite à une aponévrosite plantaire, il court les 10kms à 4’04 /km & 147 BPM avg (cibles : 4’20 & 145 BPM avg). Bastien sera au départ de l’IM Hawaii dans 4 semaines. 169 classés.

TRI M AIX LES BAINS | Dimanche 10 septembre 2017

> Julien Tavernier ▶️ 13ème scratch en 2h03’58. +8,5% du vainqueur Audric Lambolez. Sur le vélo, Julien avait pour cibles 280 W & 150 BPM avg. Il réalise 265 W (279 W NP) & 148 BPM avg ✔️ En course à pied, ses cibles étaient de 3’45 /km et 155 BPm. Il réalise 3’48 /km & 155 BPM ✔️ 622 classés.

> Marianne Geisler ▶️ 22ème féminine en 2h38’08. Sur le vélo, Marianne avait pour puissance cible 160 W. Elle réalise 153 W (169 W NP) ✔️ En course à pied, son allure cible était de 4’55 /km. Elle réalise 4’44 /km de moyenne ✔️ Belle progression de Marianne dans cette discipline. 117 féminines classées.